Tuesday, 29 April 2014

MYOTOMES


Myotomes 
· Test with resistive exercises
· The trainer will check for weakness in strength 
· All tests should be compared bilaterally

Upper Extremity Nerve Routes

C4         tested with resisted shoulder shrugs/elevation
C5         tested with resisted shoulder abduction
C6         tested with resisted elbow flexion
C7         tested with resisted wrist flexion
C8         tested with resisted thumb extension
T1         fingers abduction & adduction

Lower Extremity Nerve Routes

The quick test for the lower extremity, to rule out a nerve 

root injury is to have the athlete do a squat.

L1-L2   tested with resisted hip flexion
L3         tested with resisted knee extension
L4  tested with resisted foot dorsi flexion
L5         tested with resisted great toe extension
S1/S2     tested with plantar flexion

CHART: DERMATOMES


Dermatomes
· Test for abnormalities in sensitivity by using a pinwheel, paper clip or finger 
nail
· The athlete should close his/her eyes and give the therapist feedback with 
regards to various stimuli
· All tests should be compared bilaterally
Nerve Root Dermatome Patterns
  Upper Extremity
C1 Top of head
C2 Temporal & occipital regions of head
C3 Neck and posterior cheek
C4 Superior shoulder and clavicle
C5 Deltoid patch & lateral arm
C6 Lateral forearm, thumb and index finger
C7 Posterior lateral forearm & middle finger
C8 Medial forearm, ulna border & ring/little fingers
T1 Medial side of forearm & upper arm
Lower Extremity
L1 Back, hip and groin
L2 Anterior superior thigh, medial thigh above knee
L3 Back, anterior thigh and medial knee 
L4 Lateral thigh/knee, anterior medial lower leg to  medial aspect 
of big toe
L5 Lateral knee and lateral lower leg and top of foot
S1 Buttocks, posterior lateral thigh and lateral plantar  surface of 
foot 
S2 Buttocks, posterior medial thigh and medial plantar  surface 
of foot


Lumbosacral Plexus L1- L5, S2 nerve roots innervate the lower extremity


· Skin (sensation) is innervated by a single nerve roots called the dermatomes
· Muscles (movement) are innervated by singe nerve roots called myotomes
· Nerves and nerve roots are typically injured by compression or stretching forces
· When a nerve root is damaged a deficit may occur in the corresponding limb
· The evaluation of nerve root damage can be done by testing dermatomes and 
myotomes
· Nerve root trauma should always be inspected by a physician



Dermatomes and Myotomes


Dermatomes are areas on the surface of the skin that are control by specific 
nerve roots from the spinal cord
Myotomes correspond to muscles that are controlled by specific nerve 
roots from the spinal cord
· Cranial Nerves branch out off the brain (12)



Dynamic Gait Index


Description: 
Developed to assess the likelihood of falling in older adults.  Designed to test 
eight facets of gait.
Equipment needed:  Box (Shoebox), Cones (2), Stairs, 20’ walkway, 15” 
wide
Completion: 
Time: 15 minutes
Scoring: A four-point ordinal scale, ranging from 0-3. “0” 
indicates the lowest level of function and “3” the highest level of 
function. 
Total Score = 24
Interpretation: < 19/24 = predictive of falls in the elderly
> 22/24 = safe ambulators
1. Gait level surface _____
Instructions: Walk at your normal speed from here to the next mark (20’)
Grading: Mark the lowest category that applies.
(3)  Normal: Walks 20’, no assistive devices, good sped, no evidence for
 imbalance, normal gait pattern
(2)  Mild Impairment: Walks 20’, uses assistive devices, slower speed, mild 
gait deviations.
(1) Moderate Impairment: Walks 20’, slow speed, abnormal gait pattern, 
evidence for imbalance.
(0) Severe Impairment: Cannot walk 20’ without assistance, severe gait 
deviations or imbalance.
2. Change in gait speed _____
Instructions: Begin walking at your normal pace (for 5’), when I tell you “go,” 
walk as fast as you can (for 5’). When I tell you “slow,” walk as slowly as you 
can (for 5’).
Grading: Mark the lowest category that applies.
(3)  Normal: Able to smoothly change walking speed without loss of balance 
or gait deviation. Shows a significant difference in walking speeds between 
normal, fast and slow speeds.
(2)  Mild Impairment: Is able to change speed but demonstrates mild gait 
deviations, or not gait deviations but unable to achieve a significant change in 
velocity, or uses an assistive device.
(1) Moderate Impairment: Makes only minor adjustments to walking 
speed, or accomplishes a change in speed with significant gait deviations, 
or changes speed but has significant gait deviations, or changes speed but 
loses balance but is able to recover and continue walking.
(0) Severe Impairment: Cannot change speeds, or loses balance and has 
to reach for wall or be caught.
3. Gait with horizontal head turns _____
Instructions:  Begin walking at your normal pace. When I tell you to “look 
right,” keep walking straight, but turn your head to the right. Keep looking to 
the right until I tell you, “look left,” then keep walking straight and turn your 
head to the left. Keep your head to the left until I tell you “look straight,“ 
then keep walking straight, but return your head to the center.
Grading: Mark the lowest category that applies.
(3)  Normal: Performs head turns smoothly with no change in gait.
(2)  Mild Impairment: Performs head turns smoothly with slight change
 in gait velocity, i.e., minor disruption to smooth gait path or uses walking 
aid.
(1) Moderate Impairment: Performs head turns with moderate change in 
gait velocity, slows down, staggers but recovers, can continue to walk.
(0) Severe Impairment: Performs task with severe disruption of gait, i.e., 
staggers
       outside 15” path, loses balance, stops, reaches for wall.
4. Gait with vertical head turns _____
Instructions: Begin walking at your normal pace. When I tell you to “look up,”
 keep walking straight, but tip your head up. Keep looking up until I tell you, 
“look down,” then keep walking straight and tip your head down. Keep your 
head down until I tell you “look straight,“ then keep walking straight, but 
return your head to the center.
Grading: Mark the lowest category that applies.
(3)  Normal: Performs head turns smoothly with no change in gait.
(2) Mild Impairment: Performs head turns smoothly with slight change in 
gait velocity, i.e., minor disruption to smooth gait path or uses walking aid.
(1) Moderate Impairment: Performs head turns with moderate change in 
gait velocity, slows down, staggers but recovers, can continue to walk.
(0)  Severe Impairment: Performs task with severe disruption of gait, i.e., 
staggers
       outside 15” path, loses balance, stops, reaches for wall.
5. Gait and pivot turn _____
Instructions: Begin walking at your normal pace. When I tell you, “turn and 
stop,” turn as quickly as you can to face the opposite direction and stop.
Grading: Mark the lowest category that applies.
(3)    Normal: Pivot turns safely within 3 seconds and stops quickly with no 
loss of balance.
(2)    Mild Impairment: Pivot turns safely in > 3 seconds and stops with no 
loss of balance.
(1) Moderate Impairment: Turns slowly, requires verbal cueing, requires 
several small steps to catch balance following turn and stop.
(0) Severe Impairment: Cannot turn safely, requires assistance to turn and stop.
6. Step over obstacle ____
Instructions: Begin walking at your normal speed. When you come to the 
shoebox, step over it, not around it, and keep walking.
Grading: Mark the lowest category that applies.
(3)    Normal: Is able to step over the box without changing gait speed, no 
evidence of imbalance.
(2) Mild Impairment: Is able to step over box, but must slow down and adjust 
steps to clear box safely.
(1) Moderate Impairment: Is able to step over box but must stop, then step 
over. May require verbal cueing.
(0) Severe Impairment: Cannot perform without assistance.
7. Step around obstacles _____
Instructions: Begin walking at normal speed. When you come to the first 
cone (about 6’ away), walk around the right side of it. When you come to 
the second cone (6’ past first cone), walk around it to the left.
Grading: Mark the lowest category that applies.
(3) Normal: Is able to walk around cones safely without changing gait speed; 
no  evidence of imbalance.
(2) Mild Impairment: Is able to step around both cones, but must slow down 
and adjust steps to clear cones.
(1) Moderate Impairment: Is able to clear cones but must significantly 
slow, speed to accomplish task, or requires verbal cueing.
(0) Severe Impairment: Unable to clear cones, walks into one or both cones, 
or requires physical assistance.
8. Steps _____
Instructions: Walk up these stairs as you would at home, i.e., using the railing
 if necessary. At the top, turn around and walk down.
Grading: Mark the lowest category that applies.
(3)  Normal: Alternating feet, no rail.
(2)  Mild Impairment: Alternating feet, must use rail.
(1) Moderate Impairment: Two feet to a stair, must use rail.
(0)  Severe Impairment: Cannot do safely.


Essential Nutrients


Read the following information and explore the web 
sites indicated. 
Essential Nutrients
The body’s essential nutrients are composed of chemical elements 
found in food and used by the body to perform many different 
functions. Food provides heat, promotes growth, repairs tissues, 
and regulates body processes. The six essential nutrients include: 
1. CARBOHYDRATES
a. Major source of human energy
b. Easily digested
c. Cheaper source of energy than fats or proteins
d. Made of carbon, hydrogen and oxygen
e. Main dietary sources: bread, pasta, crackers, cereals, 
potatoes, corn, peas, fruits, sugar, and syrups
f. Carbohydrates should make up 40% - 50% of the daily diet.
2. FATS
a. Provide the most concentrated form of energy but are a 
more expensive source of energy than carbohydrates
b. Made of carbon, hydrogen, and oxygen but contain 
more oxygen than carbohydrates
c. Maintain body temperature by providing insulation; 
cushion organs and bones; aid in the absorption of fat 
soluble vitamins; provide flavor to meals 
d. Two classifications of fats:
i. Saturated: fats that are solid at room temperature 
(shortening)
ii. Unsaturated: fats that are liquid or soft at room 
temperature (oils) 
e. Cholesterol: a fatty substance found in body cells and 
animal fats and also manufactured by the liver. An excess 
can contribute to atherosclerosis
f. Main dietary sources: butter, margarine, oils, cream, 
fatty meats, cheeses, and egg yolk
g. Daily diet should consist of no more than 25% - 30% fat.
3. PROTEINS
a. Basic components of all body cells
b. Essential for building and repairing tissue, regulating 
body functions, and providing energy and heat
c. Made of carbon, hydrogen, oxygen, nitrogen, and some 
also contain sulfur, phosphorus, iron and iodine
d. Proteins are made up of 22 building blocks called amino 
acids:
i. Complete proteins: contain 9 of the amino acids 
that are essential to life. Found in meats, fish, milk, 
cheeses, eggs
ii. Incomplete proteins: contain any of the remaining 
thirteen amino acids and some of the nine essential 
amino acids. Found in vegetable foods such as 
cereals, soybeans, dry beans, peas, and peanuts. 
e. Daily diet should consist of 10% - 15% protein
4. VITAMINS
a. Vitamins are organic (living) compounds that are essential 
to life
b. Vitamins are important for metabolism, tissue building, 
and regulating body processes
c. Vitamins allow the body to use the energy provided by 
carbohydrates, fats and proteins
d. Only small amounts of vitamins are required; a well 
balanced diet usually supplies adequate amounts
e. Vitamins are classified as one of two types:
i. Water soluble: dissolve in water, are easily 
destroyed by cooking, air and light (vitamin C 
and B complex)
ii. Fat soluble: dissolve in fat, can be stored in 
the body, are not easily destroyed by cooking, 
air and light, (Vitamins A,D,E,K) 
5. MINERALS
a. Minerals are inorganic (non living) elements found in 
all body cells
b. Minerals regulate body fluids, assist in various body 
functions, contribute to growth, and aid in building tissues
6. WATER
a. Water is found in all body tissues
b. Water essential for the digestion (breakdown) of food, 
makes up most of the blood plasma, helps body tissues 
absorb nutrients, and helps move waste material through 
the body.
c. The average person needs 6 to 8 glasses of water each